El blog de UFC GYM

Sebastián Diez

Recent Posts

Propósitos fit para 2019 y cómo cumplirlos

Posted by Sebastián Diez on 1/7/19 11:44 AM

Cada que inicia un año llega la oportunidad para mejorar con respecto al anterior, o bien hacer borrón y cuenta nueva.

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Topics: Fitness, Training

8 tips para comer sano en Navidad

Posted by Sebastián Diez on 12/21/18 12:00 PM

Las fiestas de diciembre pueden ser una barra libre de calorías, azúcares y grasas que ingerimos prácticamente diario durante casi un mes, ¿cómo lo podemos evitar?

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Topics: Nutrición, Fitness

Cómo sobrevivir a las fiestas decembrinas sin dejar de ser fit

Posted by Sebastián Diez on 12/14/18 10:48 AM

¿Es posible mantenerse saludable durante diciembre, o todo tu esfuerzo está condenado a irse por la borda en estas fechas? Acompáñanos a descubrirlo.

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Topics: Nutrición, Fitness

MATRX: TRX al último nivel

Posted by Sebastián Diez on 12/4/18 11:56 AM

MATRX es una clase que combina de forma única los ejercicios de peso corporal de suspensión TRX y nuestro acondicionamiento cardiovascular UFC GYM MMA.

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Topics: Clases UFC, Fitness

DUT: La clase que te motivará todos los días

Posted by Sebastián Diez on 11/26/18 12:02 PM

 

La clase de Daily Ultimate Training, también conocida como DUT, es una alternativa de entrenamiento de alta intensidad diseñada por UFC GYM. Acompáñanos a conocer sus beneficios.

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Topics: Clases UFC

Jiu Jitsu brasileño: el arte de la defensa

Posted by Sebastián Diez on 11/8/18 10:00 AM

El Jiu Jitsu Brasileño es un arte marcial, deporte de combate y sistema de defensa personal de origen japonés, que (como su nombre indica) ha sido perfeccionado en Brasil.

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Topics: Artes Marciales Mixtas

8 Beneficios de practicar Muay Thai

Posted by Sebastián Diez on 11/1/18 10:07 AM

Acompáñanos a descubrir en este artículo ocho importantes beneficios tanto físicos como mentales que obtienen quienes practican de forma regular el Muay Thai.

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Topics: Artes Marciales Mixtas

Boxing conditioning: quema hasta 700 calorías por clase

Posted by Sebastián Diez on 10/24/18 12:01 PM

Este entrenamiento se basa en el box, incluye ejercicios tanto cardiovasculares como de fortalecimiento, los cuales puedes practicar de forma segura y divertida.

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Topics: Training, Fitness

Qué debes tomar en cuenta al elegir un gimnasio

Posted by Sebastián Diez on 10/16/18 1:00 PM

¿Todo listo para comenzar a ir al gym? Es importante tener presente que ir al gimnasio puede convertirse en un estilo de vida saludable a largo plazo. 

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Topics: Fitness

7 datos de Conor McGregor que no conocías

Posted by Sebastián Diez on 10/5/18 10:37 AM

En la historia de la UFC hay un nombre que promete quedarse grabado por mucho tiempo en la lista de los peleadores más sobresalientes: Conor McGregor. El peleador irlandés, conocido por su estilo explosivo y polémico, tiene una historia detrás que vale la pena conocer.

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Topics: Artes Marciales Mixtas, UFC 229

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