El blog de UFC GYM

Propósitos fit para 2019 y cómo cumplirlos

Posted by Sebastián Diez on 1/7/19 11:44 AM

Cada que inicia un año llega la oportunidad para mejorar con respecto al anterior, o bien hacer borrón y cuenta nueva.

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Topics: Fitness, Training

8 tips para comer sano en Navidad

Posted by Sebastián Diez on 12/21/18 12:00 PM

Las fiestas de diciembre pueden ser una barra libre de calorías, azúcares y grasas que ingerimos prácticamente diario durante casi un mes, ¿cómo lo podemos evitar?

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Topics: Nutrición, Fitness

Cómo sobrevivir a las fiestas decembrinas sin dejar de ser fit

Posted by Sebastián Diez on 12/14/18 10:48 AM

¿Es posible mantenerse saludable durante diciembre, o todo tu esfuerzo está condenado a irse por la borda en estas fechas? Acompáñanos a descubrirlo.

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Topics: Nutrición, Fitness

MATRX: TRX al último nivel

Posted by Sebastián Diez on 12/4/18 11:56 AM

MATRX es una clase que combina de forma única los ejercicios de peso corporal de suspensión TRX y nuestro acondicionamiento cardiovascular UFC GYM MMA.

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Topics: Clases UFC, Fitness

Boxing conditioning: quema hasta 700 calorías por clase

Posted by Sebastián Diez on 10/24/18 12:01 PM

Este entrenamiento se basa en el box, incluye ejercicios tanto cardiovasculares como de fortalecimiento, los cuales puedes practicar de forma segura y divertida.

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Topics: Training, Fitness

Qué debes tomar en cuenta al elegir un gimnasio

Posted by Sebastián Diez on 10/16/18 1:00 PM

¿Todo listo para comenzar a ir al gym? Es importante tener presente que ir al gimnasio puede convertirse en un estilo de vida saludable a largo plazo. 

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Topics: Fitness

La tendencia fitness que saca al baterista que llevas dentro

Posted by Sebastián Diez on 9/18/18 10:00 AM

¿Quién dijo que hacer ejercicio no puede ser divertido? Te presentamos una nueva tendencia deportiva en la que te puedes ejercitar al ritmo de la batería.

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Topics: Fitness

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No importa si eres un experto o si apenas estás iniciando, en UFC Gym queremos mantenerte informado con los mejores artículos sobre ejercicio, nutrición y estilo de vida saludable.

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