El blog de UFC GYM

¡Pelea por tu vida y tu salud!

Posted by Rocío Reyes Trejo on 12-nov-2019 16:51:12

Los fighters todos los días luchan por lo que quieren. Pero hay batallas que son un poco más difíciles, como las que enfrentan los fighters que padecen diabetes. 

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Topics: Training, Rutinas, Nutrición

Actividad física en el trabajo, tarea urgente para las empresas

Posted by Alejandro Medina on 12-nov-2019 15:32:00

Cada vez es más frecuente escuchar acerca de empresas que implementan programas de actividad física dentro de sus instalaciones o a través de convenios con centros deportivos para brindar descuento al personal, y es que diversos estudios han comprobado que este tipo de iniciativas traen consigo un sinnúmero de beneficios para el personal y la empresa. Veamos a detalle por qué incentivar la actividad física en el trabajo es una tarea urgente.

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Topics: Training, Artes Marciales Mixtas, Fitness

3 clases imperdibles en UFC GYM. Artz

Posted by UFC Gym México on 30-sep-2019 17:12:34

Octubre ha llegado y como cada mes, ¡hemos preparado 3 Master Classes que te encantarán! Todas se llevarán a cabo en UFC GYM México, sucursal Artz Pedregal. ¡Te esperamos!

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Topics: Training, MMA, Fitness, Clases UFC

3 recetas fáciles que puedes preparar con atún

Posted by UFC Gym México on 29-ago-2019 15:56:26

Si practicas MMA o cualquier otra actividad física de alta intensidad con frecuencia, es probable que sufras micro desgarres en los músculos. Para lograr una recuperación muscular el consumo de proteínas es recomendable y el atún es un alimento que te puede ayudar a este objetivo. Para que no se vuelva aburrido comer atún todos los días, nuestros amigos de Tuny nos han compartido 3 fáciles y ricas recetas que puedes preparar, ¡toma nota, fighter!

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Topics: Training, Nutrición, Fitness

Tú, tu abuelito, clases de MMA... no sé, ¡piénsalo!

Posted by Rocío Reyes Trejo on 21-ago-2019 16:50:03

Cuando se llega a la tercera edad, se piensa que ya no no se puede practicar artes marciales mixtas (MMA), ¡claro que es posible! Aquí te compartimos los principales beneficios que tiene la práctica de MMA en adultos mayores.

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Topics: Training, MMA, Artes Marciales Mixtas, Clases UFC

4 Master Classes de UFC GYM que te esperan en septiembre

Posted by UFC Gym México on 21-ago-2019 13:22:36

¡Inicia septiembre y hemos planeado 4 Master Classes que te encantarán! Recuerda que para acceder a ellas basta con registrarte en la recepción de UFC GYM, sucursal Artz Pedregal. Si ya eres parte de la comunidad UFC GYM las actividades son gratuitas para ti. Si quieres invitar a alguien externo, sólo debe pagar en recepción su visita por $260. ¡Te esperamos!

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Topics: Training, Artes Marciales Mixtas, Fitness, Clases UFC

5 tips básicos para cuidar tus guantes

Posted by Alejandro Medina on 03-jul-2019 17:36:01

 

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Topics: Training, MMA, Artes Marciales Mixtas, Fitness

Entrevista con Irene Aldana en UFC Gym México

Posted by Alejandro Medina on 13-jun-2019 13:31:25

Irene Aldana continúa creciendo. La peleadora profesional de Artes Marciales Mixtas se prepara para subirse al octágono de UFC en San Antonio y como parte de su gira, visitó las instalaciones de UFC Gym México. Sucursal Artz Pedregal. ¡Checa lo que nos platicó!

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Topics: Training, MMA, Artes Marciales Mixtas

2 bootcamps imperdibles de junio

Posted by UFC Gym México on 05-jun-2019 17:12:27

Hey fighter! En UFC Gym México hemos preparado dos brutales actividades que te harán vivir al máximo la experiencia UFC: «Fight Camp. Padres e hijos» y «Bootcamp Workout». En 90 minutos que dura cada actividad, te enfrentarás a un entrenamiento de alta intensidad inspirado en la preparación física militar. ¿Aceptas el reto?

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Topics: Training, Clases UFC

Todo lo que tienes que saber sobre el entrenamiento funcional

Posted by Sebastián Diez on 12-mar-2019 13:00:00

El entrenamiento funcional se ha puesto de moda entre muchos deportistas, quienes hablan de sus magníficos resultados, pero…¿de qué se trata?

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Topics: Training, Fitness

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No importa si eres un experto o si apenas estás iniciando, en UFC Gym queremos mantenerte informado con los mejores artículos sobre ejercicio, nutrición y estilo de vida saludable.

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